...а я такаааая говняяяшка.
Совет№2. Двигаться. Во время движения организм мобилизуется и проходит в норму.
Совет№3. Купить себе подарок. Даже маленький пробник духов отвлечет вас от грустных мыслей. *Ну эт я уже сделаль)
Совет№4. Окутать себя приятными ароматами. Приятные запахи, как известно, поднимают настроение. При депрессии хорошо помогают сладкие запахи ванили и кокоса.
Совет№5. Послушать музыку. У каждого человека есть любимая мелодия. Возможно это нежная грустная песня о любви, во время прослушивания которой у вас слезы текут ручьем. Психологи призывают слушать любимые песни и плакать под них, ведь так вы выпускаете из себя отрицательную энергию и душевную тоску, накопившуюся в вас. А самое главное, вы плачете не по какому- то личному поводу, а лишь из - за того, что на вас так влияет мелодия. Проводилось исследование в Мичигане, после которого 98 % девушек ответили, что после слез во время прослушивания грустной мелодии, у них сразу поднималось настроение.
Совет№6. Улыбуться себе.
Совет№7. Заняться творчеством. Многие великие шедевры были созданы под влиянием депрессии. Может быть, и ваше плохое настроение принесет вам хорошие плоды.
Совет№8. Не переживайть, все проходит и это пройдет.
Но скорее мне поможет "+" и отсутствие снега. Чего ждать еще месяц видимо. Арррррр!
На душе тоска, отсутствие интереса к происходящему вокруг, лень вставать с кровати, да и просто нет душевных и физических сил что- либо делать, грустно и хочется плакать. Все это, по мнению психологов, признаки весенней депрессии.
Так что буду усиленно следовать советам психов:
Совет№1. Самый простой и вкусный. Есть побольше шоколада. Всем известно, что вещества, содержащиеся в нем, поднимают настроение.Совет№2. Двигаться. Во время движения организм мобилизуется и проходит в норму.
Совет№3. Купить себе подарок. Даже маленький пробник духов отвлечет вас от грустных мыслей. *Ну эт я уже сделаль)
Совет№4. Окутать себя приятными ароматами. Приятные запахи, как известно, поднимают настроение. При депрессии хорошо помогают сладкие запахи ванили и кокоса.
Совет№5. Послушать музыку. У каждого человека есть любимая мелодия. Возможно это нежная грустная песня о любви, во время прослушивания которой у вас слезы текут ручьем. Психологи призывают слушать любимые песни и плакать под них, ведь так вы выпускаете из себя отрицательную энергию и душевную тоску, накопившуюся в вас. А самое главное, вы плачете не по какому- то личному поводу, а лишь из - за того, что на вас так влияет мелодия. Проводилось исследование в Мичигане, после которого 98 % девушек ответили, что после слез во время прослушивания грустной мелодии, у них сразу поднималось настроение.
Совет№6. Улыбуться себе.
Совет№7. Заняться творчеством. Многие великие шедевры были созданы под влиянием депрессии. Может быть, и ваше плохое настроение принесет вам хорошие плоды.
Совет№8. Не переживайть, все проходит и это пройдет.
Но скорее мне поможет "+" и отсутствие снега. Чего ждать еще месяц видимо. Арррррр!
Комментариев нет:
Отправить комментарий